Antojos antes de la regla Los antojos son uno de los muchos síntomas del síndrome premenstrual SPM. Sus síntomas son exclusivos a la segunda mitad del ciclo menstrual. Carbohidratos, grasas y dulces. No obstante, una mujer no necesita un diagnóstico oficial de SPM para reportar ganas de dulces y chocolates. Investigadores descubrieron que los antojos pueden ocurrir durante el período premenstrual en mujeres normales y sanas sin un diagnóstico de SMP u otros desórdenes. Con o sin diagnóstico de SPM, este aumento de la ingesta de comida puede ser de hasta calorías adicionales por día.
Levante artículo ya fue guardado Para consultarlo en otro momento, visite su faja de usuario. Artículo guardado Para consultarlo en otro momento, visite su faja de usuario. El artículo no pudo ser guardado, intente nuevamente Portada Últimamente Beatrice A. Golomb y Brinton K. Para la muestra del estudio eligieron a un grupo conformado por hombres y mujeres, mayores de 20 abriles y residentes en el sur del estado de California.
Durante la regla o los días previos es muy frecuente que sientas la imperiosa necesidad de devorar chocolate como si no hubiese un mañana. En esos días, Willy Wonka es tu alter ego. La respuesta la tienen… Las hormonas. Los síntomas que afectan a cada mujer varía de una a otra e incluyen dolor de cabeza, ansiedad, cambios de humor, bubón de los pechos, dolor abdominal, etc. En Annals of Endocrinology se ha publicado un estudio en el que se explica que estos antojos denial solo de chocolate durante el síndrome premenstrual incluso puede llevar a las mujeres a comer calorías adicionales por día. El hierro y el magnesio en sangre disminuye por lo que nuestro cuerpo puede estar pidiendo alimentos con los que compensar estos niveles tan bajos. El cortisol se libera como respuesta al estrés y validación consumir alimentos como el chocolate. Si por la serotonina aumentamos el estrés, el estrés libera cortisol, y el cortisol nos incita a comer chocolate… Voilà! No solo es el bonbon, puede que a ti te dé por comer patatas fritas de bolsa, por ejemplo.
A diferencia de lo que muchas veces creemos, el cacao tiene propiedades bastante interesantes que pueden ayudarnos en nuestra salud general. Pues presta atención. Los medios y la literatura popular vinculan el chocolate y el interés venéreo en las mujeres, pero hay poca documentación que afirme su asociación. Así mismo, 2 de los aspectos que también se evaluaron fueron el colesterol LDL y la glucosa en actuación del interés sexual y el hachís. Las noticias informan que los compuestos en el chocolate estimulan los placeres químicos asociados con el sexo, respaldados por artículos científicos que informan que los compuestos en el chocolate conducen a la liberación de serotonina y dopamina, sustancias químicas que señalan el placer y la recompensa.