El ajuste es parte del proceso que lleva a una relación exitosa y feliz. No dudes en pedirle a tu compañero un poco de ayuda al principio. Si no hay clases convenientes cerca, siempre puedes hacer un curso en línea o comprar un software para aprendizaje de idiomas. La ventaja de ir a una clase fuera de la casa es que también es una manera de hacer nuevos amigos, lo que siempre puede ser parte de la transición en un país diferente. Charlar con regularidad por teléfono o internet puede ayudarte a sentirte menos aislada. Usa Skype o correo electrónico para mantener una comunicación fluida.
Los departamentos de Recursos Humanos pueden usar esta tecnología para evitar los expensas de transporte. La entrevista por Skype permite conocer tanto las habilidades blandas como los conocimientos técnicos, así que es importante que la prepares para poder hacer frente a este nuevo desafío. Sabemos que cualquier entrevista, aquatic personal o virtual, hace que los nervios afloren, es por eso por lo que te explicamos 10 claves para que la entrevista por Skype sea un éxito. Es importante prestar atención a tu foto de facción y al nombre de usuario. Intenta que la imagen sea profesional, al menos hasta que haya pasado el proceso de selección, al igual que tu mensaje de estado. Prepara la sesión con antelación, entra con tu usuario y haz una prueba cheat alguien para que puedas ver el enfoque y la luz. Es acuciante que también revises tus altavoces o auriculares y el micrófono. Todo déficit estar preparado para que nada retrase el momento de conocer al reclutador.
Después de todo, reconocer tus sentimientos es el primer paso hacia controlarlos. Feed muchas maneras de enfrentar el choque cultural, que afortunadamente sólo duran unas pocas semanas normalmente. Para cualquier acción en la que estés interesado, feed posibilidades de que exista un grupo en el campus dedicado precisamente a eso. Habla con otras personas Si te sientes abrumado, lo mejor que puedes hacer es hablar con otras personas. Es probable que la Administración de Estudiantes Internacionales en tu property ofrezca actividades como horas sociales de café o té, noches de binza y otras oportunidades para que conozcas y salgas con otros estudiantes internacionales. Muchos expertos han encontrado que fechar un diario es una excelente forma de tratar con el estrés, la ansiedad y la depresión. Eso es perfectamente normal y hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a reducir el impacto.
Es mejor no alejarse de esta forma. Pero si te sientes deprimido y no puedes desempeñarte normalmente en tu nuevo entorno, incluso después de los primeros meses, debes hablar con individuo de tus padres o un maduro en quien confíes sobre si debes pedir ayuda a un médico o a un profesional de la salubridad mental. Es aconsejable aprender el lenguaje lo antes posible. Hay una gran cantidad de buenos recursos disponibles para ayudarte a que practiques. Muchas escuelas a las que asisten muchos estudiantes que son nuevos en el nacionalidad dictan clases para enseñar el lenguaje. Si tu escuela no las ofrece, consulta en algunos centros y bibliotecas comunitarias de tu región. Es posible que te incomode tardar el bilateral de tiempo en decir lo mismo que una persona cuya lengua materna es la que se habla en el lugar, o usar la habla incorrecta, pero recuerdes que no tienes nada de qué avergonzarse.